Lauftempo Rechner

Das Tool verbindet Distanz, Zeit und Minuten pro Kilometer miteinander und eignet sich fuer Training und Rennplanung.

Was moechten Sie berechnen?

Tempo: 5:00 min/km

Tempo5:00 min/km
Geschwindigkeit12 km/h
Distanz10 km
  • 25:005K (5 km) geschaetzte Zeit
  • 50:0010K (10 km) geschaetzte Zeit
  • 1:45:29Halbmarathon (21,0975 km) geschaetzte Zeit
  • 3:30:59Marathon (42,195 km) geschaetzte Zeit

Was kann berechnet werden?

Wenn zwei der drei Werte bekannt sind, kann der dritte ermittelt werden: Distanz plus Zeit ergeben Tempo, Distanz plus Tempo ergeben Zeit, und Zeit plus Tempo ergeben Distanz.

Wie sind die Rennschaetzungen zu lesen?

Die Standarddistanzen gehen davon aus, dass das aktuelle Tempo konstant gehalten wird. Fuer laengere Rennen ist das eher eine Orientierung als ein garantiertes Ergebnis.