Wie wird der Eisprung berechnet?
Der Eisprung findet etwa 14 Tage vor der nächsten Periode statt. Man zieht also 14 von der Zykluslänge ab: Tag 14 bei 28 Tagen, Tag 18 bei 32 Tagen.
Spermien überleben bis zu 5 Tage, daher beginnen die fruchtbaren Tage 5 Tage vor dem Eisprung und enden einen Tag danach.
Die Lutealphase nach dem Eisprung dauert bei den meisten Frauen 12–14 Tage. Wenn Sie Ihre aus der Basaltemperatur oder Ovulationstests kennen (z. B. eine kurze Lutealphase), geben Sie 10–16 Tage ein. Der Rechner zeigt außerdem, bei ES+ wie vielen Tagen Sie heute sind, und das Zeitfenster der Einnistung.
Eisprung nach Zykluslänge
| Zyklus | Eisprung | Fruchtbare Tage |
|---|---|---|
| 21 | Tag 7 | Tag 2 – Tag 8 |
| 24 | Tag 10 | Tag 5 – Tag 11 |
| 26 | Tag 12 | Tag 7 – Tag 13 |
| 28 | Tag 14 | Tag 9 – Tag 15 |
| 30 | Tag 16 | Tag 11 – Tag 17 |
| 32 | Tag 18 | Tag 13 – Tag 19 |
| 35 | Tag 21 | Tag 16 – Tag 22 |
Häufige Fragen
Wann habe ich meinen Eisprung?
Bei einem regelmäßigen 28-Tage-Zyklus etwa an Tag 14, gezählt ab dem ersten Tag der Periode. Bei längeren Zyklen später: Zykluslänge minus 14.
Wie viele fruchtbare Tage gibt es?
Etwa 6: die 5 Tage vor dem Eisprung und der Tag des Eisprungs, dazu der Folgetag. Am höchsten ist die Chance 1–2 Tage vor dem Eisprung.
Ab wann ist ein Schwangerschaftstest sinnvoll?
Am zuverlässigsten ab dem Tag, an dem die Periode fällig wäre, also etwa 14 Tage nach dem Eisprung.
Funktioniert der Rechner bei unregelmäßigem Zyklus?
Die Kalendermethode ist eine Schätzung für regelmäßige Zyklen. Schwankt Ihr Zyklus stark, sind Ovulationstests oder ärztliche Zyklusbeobachtung zuverlässiger.