Devine formulasi nima?
1974-yilda Dr. B.J. Devine tomonidan ishlab chiqilgan bu formula, dastlab dori dozalashni hisoblash uchun mo'ljallangan bo'lib, keyinchalik umumiy ideal vazn mos yozuvi sifatida keng tarqalgan:
Erkak: Ideal Vazn (kg) = 50 + 2,3 × (Bo'y(dyuym) − 60)
Ayol: Ideal Vazn (kg) = 45,5 + 2,3 × (Bo'y(dyuym) − 60)
Formula 152,4 sm (60 dyuym) va undan yuqori bo'ylar uchun aniqlangan.
Tez-tez So'raladigan Savollar
Ideal vazn bilan BMI bo'yicha normal vazn bir xil narsami?
Yo'q, bular har xil usullar. BMI, vaznning bo'y kvadratiga bo'linishi bilan keng bir 'normal' oraliq beradi. Ideal vazn (Devine formulasi) esa faqat bo'yga asoslangan yagona bir mos yozuv qiymati beradi va klinik sharoitda dori dozalash kabi hisob-kitoblarda ishlatiladi. Ikkalasi bir-birini to'ldiruvchi, turli maqsadli vositalardir.
Bu formula hamma uchun to'g'rimi?
Devine formulasi mushak massasi, tana tuzilishi yoki yosh kabi individual farqlarni hisobga olmaydi; bu umumiy mos yozuv nuqtasidir. Sportchilar yoki boshqa tana tipiga ega odamlarda haqiqiy sog'lom vazn bu qiymatdan sezilarli darajada farq qilishi mumkin.
Tegishli vositalar
BMI va kunlik kaloriya ehtiyojing uchun BMI Hisoblash, tana yog'i foizing uchun Tana Yog'i Foizini Hisoblash, mashg'ulot yuklamangiz uchun 1RM Hisoblash sahifalariga qarashingiz mumkin.
Manbalar
Formula Dr. B.J. Devine'ning 1974-yilda e'lon qilgan va klinik sharoitda hozirgacha keng qo'llaniladigan ideal tana vazni baholash usuliga asoslangan. Bu vosita tibbiy maslahat o'rnini bosmaydi.