সাধারণ জিজ্ঞাসা
বিএমআই (BMI) কী?
বিএমআই (বডি মাস ইনডেক্স) উচ্চতা ও ওজনের অনুপাত থেকে হিসাব করা একটি সংখ্যা, যা প্রাথমিক ধারণা দিতে সাহায্য করে — তবে এটি বিশেষজ্ঞ স্বাস্থ্য মূল্যায়নের বিকল্প নয়।
কার্যকলাপের মাত্রা কেন জিজ্ঞাসা করা হয়?
কারণ দৈনিক শক্তি খরচ শুধু ওজন ও উচ্চতার উপর নির্ভর করে না — আপনি কতটা সক্রিয়, তাও এতে প্রভাব ফেলে।